Startseite
Rezepte
Veganes Gemüsegröstl

Veganes Gemüsegröstl

Kartoffelwirler meets Gemüsegröstl das ideale Restlrezept wenn viel Gemüse übrig ist, das aufgebraucht werden muss. Rein kommt, was die Speisekammer hergibt!

Zubereitung
  • 30 min
    Aktiv
  • 0 min
    Passiv
  • Einfach
    Schwierigkeit

Zutaten

Für 4 Portionen
500 g
festkochende Kartoffeln
90 g
Zwiebel
10 g
Knoblauchzehen
200 g
Spargel grün
150 g
Karotten
150 g
Zucchini
200 g
Karfiol
1 Pkg
Petersilie
150 g
pflanzliche Butter
1 TL
Kümmel, gemahlen
0.5 TL
Muskat, gemahlen
0.25 TL
Majoran
1 TL
Salz
1 Prise(n)
Pfeffer

Zubereitung

1/8
Gemüse waschen und klein schneiden. Knoblauch hacken und Zwiebel vierteln.
Tipp: Hier kannst du hervorragend deine Gemüsereste verarbeiten, unser Warenkorb ist nur ein Vorschlag.
2/8
Karottengrün und Petersilie ebenso fein hacken.
3/8
Die kalten Kartoffeln schälen und mit einer Gemüsereibe in eine große Schüssel reiben.
4/8
Mehl hinzufügen und mit den geriebenen Kartoffeln gut vermengen. Hierzu mit den Händen krümelig verkneten.
5/8
Eine Pfanne mit Butter erhitzen und das Gemüse darin bissfest anbraten. Anschließend von der Hitze nehmen während der Kartoffelwirler angebraten wird.
6/8
Hierzu erneut Butter schmelzen und den Kartoffelteig auf mittlerer Hitze leicht braun anbraten. Der Wirler sollte goldgelb und nicht mehr mehlig sein. Bei Bedarf mehr Butter hinzugeben.
7/8
Das Gemüse untermengen und alle Gewürze hinzugeben. Nach Geschmack gerne nachwürzen.
8/8
Zuletzt Karottengrün und Petersilie untermengen. Fertig ist Kartoffelwirler und Gemüsegröstl aka „Restlrezept in 1.000 Facetten“.
Tipp: Du kannst das Gericht mit einem Knoblauch-Kräuter-Dip servieren.

Benötigte Produkte

Portionen
4
Portionen
4
Kartoffeln festkochend

2kg

Benötigt: 500g

€ 3,99

2,00€/kg

Tauschen
Bio Zwiebeln

750g

Benötigt: 240g

€ 1,99

2,65€/kg

Tauschen
Knoblauch Netz

200g

Benötigt: 10g

€ 2,59

12,95€/kg

Tauschen
Spargel grün Bund

500g

Benötigt: 200g

€ 5,99

11,98€/kg

Tauschen
Bio Zucchini ca. 1 Stück

220g

Benötigt: 150g

€ 0,88

3,99€/kg

Tauschen
Karfiol

1Stk

Benötigt: 200g

€ 2,79

2,79€/Stk

Tauschen
Petersilie

40g

Benötigt: 1Pkg

€ 1,49

37,25€/kg

Tauschen
Butter 100% pflanzlich

250g

Benötigt: 150g

€ 1,79

7,16€/kg

Tauschen
Kümmel gemahlen

29g

Benötigt: 1TL

€ 2,99

103,10€/kg

Tauschen
Muskatnuss gemahlen

18g

Benötigt: 0.5TL

€ 2,99

166,11€/kg

Tauschen
Majoran gerebelt 5 gr

5g

Benötigt: 0.25TL

€ 2,99

598,00€/kg

Tauschen

Hast du wahrscheinlich zu Hause

Feines Tafelsalz jodiert

500g

Benötigt: 1TL

€ 0,59

1,18€/kg

Tauschen
Pfeffer bunt ganz 70 gr

70g

Benötigt: 1Prise(n)

€ 3,49

49,86€/kg

Tauschen
Gesamtkosten 30,48 €

4 Portionen

11 Produkte

7,62 € pro Portion