Gutscheinkarten von MPREIS:
Immer ein passendes Geschenk!
jetzt entdecken
Startseite
Rezepte
Veganes Gemüsegröstl

Veganes Gemüsegröstl

Kartoffelwirler meets Gemüsegröstl das ideale Restlrezept wenn viel Gemüse übrig ist, das aufgebraucht werden muss. Rein kommt, was die Speisekammer hergibt!

Zubereitung
  • 30 min
    Aktiv
  • 0 min
    Passiv
  • Einfach
    Schwierigkeit

Zutaten

Für 4 Portionen
500 g
festkochende Kartoffeln
90 g
Zwiebel
10 g
Knoblauchzehen
200 g
Spargel grün
150 g
Karotten
150 g
Zucchini
200 g
Karfiol
1 Pkg
Petersilie
150 g
pflanzliche Butter
1 TL
Kümmel, gemahlen
0.5 TL
Muskat, gemahlen
0.25 TL
Majoran
1 TL
Salz
1 Prise(n)
Pfeffer

Zubereitung

1/8
Gemüse waschen und klein schneiden. Knoblauch hacken und Zwiebel vierteln.
Tipp: Hier kannst du hervorragend deine Gemüsereste verarbeiten, unser Warenkorb ist nur ein Vorschlag.
2/8
Karottengrün und Petersilie ebenso fein hacken.
3/8
Die kalten Kartoffeln schälen und mit einer Gemüsereibe in eine große Schüssel reiben.
4/8
Mehl hinzufügen und mit den geriebenen Kartoffeln gut vermengen. Hierzu mit den Händen krümelig verkneten.
5/8
Eine Pfanne mit Butter erhitzen und das Gemüse darin bissfest anbraten. Anschließend von der Hitze nehmen während der Kartoffelwirler angebraten wird.
6/8
Hierzu erneut Butter schmelzen und den Kartoffelteig auf mittlerer Hitze leicht braun anbraten. Der Wirler sollte goldgelb und nicht mehr mehlig sein. Bei Bedarf mehr Butter hinzugeben.
7/8
Das Gemüse untermengen und alle Gewürze hinzugeben. Nach Geschmack gerne nachwürzen.
8/8
Zuletzt Karottengrün und Petersilie untermengen. Fertig ist Kartoffelwirler und Gemüsegröstl aka „Restlrezept in 1.000 Facetten“.
Tipp: Du kannst das Gericht mit einem Knoblauch-Kräuter-Dip servieren.

Benötigte Produkte

Portionen
4
Portionen
4
Kartoffeln festkochend

2kg

Benötigt: 500g

€ 4,29

2,15€/kg

Tauschen
Bio Zwiebeln

750g

Benötigt: 240g

€ 2,19

2,92€/kg

Tauschen
Knoblauch Netz

200g

Benötigt: 10g

€ 2,59

12,95€/kg

Tauschen
Spargel grün Bund

500g

Benötigt: 200g

€ 5,99

11,98€/kg

Tauschen
Gurke

1STK

Benötigt: 150g

€ 1,39

1,39€/Stk

Tauschen
Karfiol

1STK

Benötigt: 200g

€ 2,69

2,69€/Stk

Petersilie

40g

Benötigt: 1Pkg

€ 1,49

37,25€/kg

Tauschen
Butter 100% pflanzlich

250g

Benötigt: 150g

€ 1,79

7,16€/kg

Tauschen
Kümmel gemahlen

29g

Benötigt: 1TL

€ 2,79

96,21€/kg

Tauschen
Muskatnuss gemahlen

18g

Benötigt: 0.5TL

€ 2,79

155,00€/kg

Tauschen
Bio Majoran gerebelt

4g

Benötigt: 0.25TL

€ 2,79

697,50€/kg

Tauschen

Hast du wahrscheinlich zu Hause

Feines Tafelsalz jodiert

500g

Benötigt: 1TL

€ 0,69

1,38€/kg

Tauschen
Pfeffer bunt ganz 70 gr

70g

Benötigt: 1Prise(n)

€ 2,99

42,71€/kg

Tauschen
Gesamtkosten 30,79 €

4 Portionen

11 Produkte

7,70 € pro Portion