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Porridge

Genieße den perfekten Start in den Tag mit einem warmen, nahrhaften Porridge mit Apfel und Zimt. Dieses köstliche Frühstück vereint die Vorteile von Haferflocken, die für ihre ballaststoffreiche, sättigende Wirkung bekannt sind, mit der natürlichen Süße von Äpfeln und dem aromatischen Geschmack von Zimt. Ob an kalten Wintermorgen oder als Energiequelle für einen produktiven Tag – dieses Porridge sorgt für Wohlbefinden und eine lang anhaltende Energie. Ideal für alle, die auf der Suche nach einer gesunden und leckeren Frühstücksoption sind, die gleichzeitig den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt.

Zubereitung
  • 10 min
    Aktiv
  • 0 min
    Passiv
  • Einfach
    Schwierigkeit

Zutaten

Für 2 Portionen
2 Stk
Apfel
400 ml
Milch oder pflanzliche Alternative
100 g
Haferflocken
5 g
Zimt
30 g
Walnüsse
2 EL
Honig oder Agavensirup

Zubereitung

1/5
Äpfel waschen und in kleine Würfel schneiden. Eventuell ein paar Scheiben zum Garnieren zur Seite legen.
2/5
Milch mit Haferflocken in einem Topf aufkochen, Apfelstücke und Zimt zugeben und bei schwacher Hitze etwa 3 Minuten köcheln lassen, dabei öfters umrühren.
3/5
Den Haferbrei vom Herd nehmen, wenn er noch etwas flüssig ist, er dickt nachher noch weiter ein.
4/5
Porridge in einer Schüssel servieren, mit Apfelscheiben und Nüssen garnieren.
5/5
Optional noch mit Honig oder Agavensirup nachsüßen.

Benötigte Produkte

Portionen
2
Portionen
2
Gala Apfel ca. 1 Stück

190g

Benötigt: 2Stk

€ 0,53

2,79€/kg

Tauschen
Bio Hafer Drink Natur

1l

Benötigt: 400ml

€ 2,29

2,29€/l

Tauschen
Bio Haferflocken feinblatt 500 gr

500g

Benötigt: 100g

€ 1,69

3,38€/kg

Tauschen
Zimt ganz

12g

Benötigt: 5g

€ 2,79

232,50€/kg

Tauschen
Walnusskerne 150 gr

150g

Benötigt: 30g

€ 5,49

36,60€/kg

Tauschen
Bio Agavendicksaft

250ml

Benötigt: 2EL

€ 2,99

11,96€/l

Tauschen
Gesamtkosten 15,78 €

2 Portionen

6 Produkte

7,89 € pro Portion