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Rezepte
Lauch-Käse Suppe

Lauch-Käse Suppe

Wenn die kühlen Tage kommen, freuen wir uns umso mehr auf wärmende Gerichte aus dem Suppentopf. Diese cremige Lauch-Käse-Suppe ist schnell zubereitet und perfekt für ein gemütliches Familienessen. Das würzige Süppchen ist sehr sättigend und durch die Verwendung von Frischkäse statt Schmelzkäse kalorienfreundlicher.

Zubereitung
  • 30 min
    Aktiv
  • 0 min
    Passiv
  • Einfach
    Schwierigkeit

Zutaten

Für 2 Portionen
50 g
kleine Zwiebel
1 Stk
Stange Lauch
1 EL
Öl
500 ml
klare Gemüsesuppe
100 g
Frischkäse
60 g
Gouda gerieben
50 ml
Sahne
1 Prise(n)
Salz
1 Prise(n)
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise(n)
Muskatnuss

Zubereitung

1/5
Für die cremige Lauch-Käse-Suppe als erstes Zwiebel schälen und klein würfeln.
2/5
Dann Lauch waschen, putzen und in Ringe schneiden.
3/5
In einem Topf Öl erwärmen, Zwiebel anschwitzen und den Lauch dazugeben. Beides ein paar Minuten dünsten, dann mit der Suppe aufgießen und ca. 10 Minuten bei geringer Hitze köcheln, bis der Lauch weich ist.
4/5
Frischkäse, Gouda und die Sahne dazugeben und verrühren.
5/5
Zum Schluss mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken und servieren.
Tipp: Die Suppe lässt sich prima vorbereiten, aufwärmen und einfrieren.

Benötigte Produkte

Portionen
2
Portionen
2
Bio Zwiebeln

750g

Benötigt: 50g

€ 2,19

2,92€/kg

Tauschen
Stangensellerie

900g

Benötigt: 1Stk

€ 2,69

2,99€/kg

Rapsöl

750ml

Benötigt: 1EL

€ 5,99

7,99€/l

Tauschen
Gemüsesuppe Würfel

126g

Benötigt: 500ml

€ 1,99

15,79€/kg

Tauschen
Gouda gerieben

250g

Benötigt: 60g

€ 2,89

11,56€/kg

Tauschen
Bergbauern Schlagobers 36%

250ml

Benötigt: 50ml

€ 1,69

6,76€/l

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Muskatnuss gemahlen

18g

Benötigt: 1Prise(n)

€ 2,79

155,00€/kg

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Feines Tafelsalz jodiert

500g

Benötigt: 1Prise(n)

€ 0,69

1,38€/kg

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Pfeffer bunt ganz 70 gr

70g

Benötigt: 1Prise(n)

€ 2,99

42,71€/kg

Tauschen
Nicht verfügbar
Frischkäse
Benötigt: 100g
Gesamtkosten 20,23 €

2 Portionen

7 Produkte

10,12 € pro Portion