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Gesund naschen

Wir zeigen dir Produkte, die fettarm und frei von Haushaltszucker sind, welche du jederzeit ohne Bedenken snacken kannst.

Zwischendurch greift man gerne mal zu einem Snack, der zwar köstlich schmeckt, aber meistens eine Menge Zucker und Kalorien enthält. Aber naschen geht auch gesund und ohne schlechtes Gewissen!


Trockenfrüchte & Nüsse

Eine gute Alternative zu Süßigkeiten und Schokolade sind Trockenfrüchte und ungesalzene Nüsse. Diese enthalten eine Vielzahl an Nährstoffen und wertvollen Fetten, die gut für dich und deinen Körper sind.

 


Süßes & Salziges

Mittlerweile gibt es zahlreiche Unternehmen, die bei der Herstellung ihrer Produkte gänzlich oder weitestgehend auf Zucker verzichten. Neoh, All Stars und FOODSPRING sind nur ein paar davon. Wenn du eher der salzige Typ bist, eignen sich Reiswaffeln, Knäckebrot und Salzstangen perfekt als Snack.

 


Gesunde Frühstücksideen

Zuckerfreie Frühstücksriegel

Ganz schnell und einfach ohne raffinierten Zucker gemacht. Ideal fürs Frühstück oder als Snack für Ausflüge.
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Zuckerfreies Schoko-Müsli

Für dieses Crunchy Schoko Müsli brauchst du nur eine Handvoll Zutaten, einen Mixer und einen Ofen. Perfekt fürs Frühstück oder zum so genießen!
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Müsli

Hinter vielen Müslis versteckt sich leider ein Haufen Zucker und auch Milchprodukte sind, was die Nährwerte anbelangt, nicht die beste Wahl für einen gesunden Lebensstil. Doch es gibt genügend ungesüßte wie auch vegane Alternativen, die genauso gut schmecken!

 


Obst & Gemüse

Frisches, vitaminreiches Obst und Gemüse ist immer noch die beste Wahl für eine gesunde Ernährung. Ein Obstteller oder Gemüsesticks mit köstlichem Dip geben dir genügend Energie für den Tag.

 


Gesunde Backrezepte

Bananen-Karotten Kuchen

Ein köstlicher Kuchen mit Kardamom Knusper Topping und fruchtiger Mango Chia Marmelade. Gesund und vegan!
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Hafer-Rosinen-Power Cookies

Diese Kekse sind kinderleicht in der Zubereitung und ein wahres Wundermittel gegen Heißhunger!
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