Grüner Smoothie
Gesund und schnell zubereitet ist dieser grüne Smoothie ideal für einen guten Start in den Tag oder als vitaminreicher Snack zwischendurch. Er eignet sich auch zur Verwertung von Resten aus dem Kühlschrank.
Zubereitung
- 10 minAktiv
- 0 minPassiv
- EinfachSchwierigkeit
Zutaten
Für 2 Portionen
30 g
Babyspinat
200 g
Stangensellerie
0.25 Stk
Gurke
1 Stk
Apfel
10 g
Ingwerwurzel
1 Stk
Limettensaft
4 EL
Hanföl
2 EL
Blütenhonig
100 ml
Wasser
Zubereitung
1/2
Gemüse, Apfel und Ingwer gründlich abspülen. Selleriestangen und Gurke in fingergroße Stücke schneiden, Apfel vierteln.
2/2
Alles mit den weiteren Zutaten in einen Mixer geben und auf höchster Stufe 2 min. cremig mixen. Bei Bedarf noch etwas Wasser hinzugeben. Den Smoothie auf 2 Gläser verteilen und entweder sofort genießen oder bis zum Servieren kalt stellen.
Tipp: Wenn mal keine frischen Limetten zur Hand sind, eignet sich auch der Alnatura Limettensaft aus der Flasche. Für eine vegane Variante den Honig durch 4 entsteinte Datteln ersetzen.
Zutaten bestellen
Portionen
2
Gib ein, um die Verfügbarkeit der Produkte in deiner Region zu prüfen.
Portionen
2
Gurke
1STK
Benötigt: 0.25Stk
€ 1,49
1,49€/Stk
Gala Apfel ca. 1 Stück
190g
Benötigt: 1Stk
€ 0,47
2,49€/kg
Bio Ingwer Tasse
250g
Benötigt: 10g
€ 2,79
11,16€/kg
Limetten Netz
4STK
Benötigt: 1Stk
€ 1,79
0,45€/Stk
Bio Hanföl nativ
250ml
Benötigt: 4EL
€ 6,99
27,96€/l
Blütenhonig Spender
500g
Benötigt: 2EL
€ 3,29
6,58€/kg
Nicht online verfügbar
Babyspinat
Benötigt: 30g
Stangensellerie
Benötigt: 200g
Wasser
Benötigt: 100ml
